“自我”的体会
发布时间：2021-05-21 21:40:01发布人：日新博客
《新世界 灵性的觉醒》这本书在第三章叙述了自我的关键，“埋怨与憎恨”这一小标题里提及：对别人本质的自我未予反映（nonreaction），是使你超过本身自我，另外解决人们团体自我最有效的方式 之一。未予反映的另一种表述语汇是宽容。宽容便是去忽视（overlook），或者去看透。如果你看透了自我，就可以注视到每一个人本质都具备的实质--完善的心理状态。
这令我想起了日常生活的一种人，“键盘侠”，网络时代里碰到的状况最广泛，许多 网民对某一见解的评价立足点是好的，可是总是会碰到有意去歪曲这种评价的人，隔着一层互联网，把原本良好友善的发表评论越来越硝烟味十足，让别的网民也禁不住造成猛烈的心态。那麼，见到这种评价，应该怎么做呢？“未予反映”，当见到别人本质的自我时，请笑容。
真正的现实世界里，灵性的觉醒并不是一件非常容易的事儿，周边环境中的诸多一直随便令人深陷自我的操控中，那麼辨别小我是至关重要的阶段。
2021年初的这一个月，只是是微博热搜榜就可燃性的持续性的出了许多 新闻报道，新闻事件、明星新闻、政治新闻这些。以明星新闻和新闻事件为例子，当发生第一个游戏娱乐特性的爆炸性新闻时，我的观念內容是“嗑瓜子”情况，随后随后发生与“我”相关的新闻事件时，我的观念就越来越焦虑不安，乃至有一点点的焦虑情绪。这种全是小我还在管理自己，自我的內容和构造机构是一样的。
书里描绘自我是思维生产制造的自身，由观念和心态构成的，自我的內容因人有所不同的，差别仅仅在现象，细究下全是一样的。他们是如何同样的呢？他们全是靠认可和分离出来谋生。我了解的小我是大家逻辑思维认知能力里的自身，自以为是的自身，它是一个心理状态品牌形象，我所有着的一切化学物质上和思想观念的所构成的一个自我。
也有书里对观念的三种情况的叙述，“接受、享有、热情”，创作者写到“假如你并不是在这里三种情况在其中一种得话，仔细地去看看，你也就会发觉，你一直在给自己和别人造就痛楚。”
接纳的意思是，此时，这就是当前状况和这一時刻必须我做的，所以我甘心情愿的去做它。当没法享受当下時刻所做的事儿时，最少去接受它、掌握它，不必让思维来决策是不是能够享受当下做的这件事情。也有愉悦，愉悦并不是来自于他物，时下所做的事与愉悦的关联是：如果你能完全的临取决于你所做的事，而不是只是把它当做做到某一目地的方式，那麼你也就能享有你所从业的全部主题活动。
真真正正享有的并不是所做的事儿自身，只是做这种事儿所造成的深层次体会，即意识的本质。
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